2021年08月24日
なわとびに挑戦してね
卓球のトレーニングに縄跳びは、どう？
少年部では、級に挑戦する人にバッジを差し上げています
Bランク （緑のバッジ）
Aランク （赤のバッジ）
チャンピオン（銀と金の★）
二重とびも良いトレーニングになります
二重とび1000回
ただ跳び続けて1000回、暇な人は見てください
10分以上飛んでます
飛んで飛んで(^^♪ とんでもない(◎_◎;)
是非 挑戦してね
Posted by 藤スポ・アイダス at 05:50│Comments(0)
│ヘッドコーチから
